বিশেষজ্ঞ কার্ডিওলজিস্টরা জানিয়েছেন যে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, সুষম খাদ্য এবং সময়মতো প্রতিরোধমূলক যত্নের মাধ্যমে প্রায় ৮০% হৃদরোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। এই তথ্যটি কার্ডিওলজিক্যাল সোসাইটি অফ ইন্ডিয়া (CSI), বিহার চ্যাপ্টারের বার্ষিক সম্মেলনের আগে জানানো হয়েছে।
আয় বৃদ্ধির সাথে সাথে জীবনযাত্রার ব্যয় বৃদ্ধি পাওয়া একটি সাধারণ প্রবণতা, যা 'লাইফস্টাইল ইনফ্লেশন' নামে পরিচিত। এটি আর্থিক লক্ষ্য পূরণে বাধা সৃষ্টি করতে পারে, তবে কিছু কৌশল অবলম্বন করে এই ফাঁদ এড়ানো সম্ভব।
বিশেষজ্ঞদের মতে, আধুনিক জীবনযাত্রার কিছু অভ্যাস যেমন ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন D-এর অভাব, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ধূমপান এবং অতিরিক্ত মদ্যপান হাড়ের স্বাস্থ্যকে ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
বেঙ্গালুরুর লুলু মলে লাইফস্টাইল তাদের ১৪তম স্টোর চালু করেছে, যেখানে অভিনেত্রী রুক্মিণী বসন্ত ইন্ডিয়া টুডে ইনফ্লুয়েন্স (India Today Influence)-এর সহযোগিতায় উৎসবের বিশেষ সংগ্রহ উন্মোচন করেছেন।
নিউরোলজিস্টরা জানাচ্ছেন যে স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল এবং হৃদরোগের মতো বিষয়গুলি নিয়ন্ত্রণে রাখার পাশাপাশি কিছু সহজ জীবনযাত্রার পরিবর্তন জরুরি।
চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন যে ইনডোর জীবনযাপন, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম এবং ভিটামিন D এর অভাব ভারতীয় শিশুদের হাড়ের ঘনত্ব কমিয়ে দিচ্ছে, যা অল্প বয়সেই অস্টিওপরোসিস (Osteoporosis) বা হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে।
সৌদি আরবের সাংস্কৃতিক উদারীকরণ কেবল সিনেমা হল বা বড় কনসার্টের প্রত্যাবর্তনের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই, বরং এটি এখন দৈনন্দিন জীবনযাত্রার একটি অংশ হয়ে উঠছে। এই পরিবর্তন বিনোদন এবং সাংস্কৃতিক অর্থনীতির সম্প্রসারণের পাশাপাশি জাতীয় পরিচয় ও ঐতিহ্যবাহী মূল্যবোধের সাথে নতুন প্রজন্মের সহাবস্থানকেও পরীক্ষা করছে।
বিশ্ব মেনোপজ দিবসের আগে, বিশেষজ্ঞ ডাঃ নরেন্দ্র কে শেঠি বলেছেন যে ৪০-এর দশক থেকে জীবনযাপন, খাদ্য এবং যোগার মাধ্যমে প্রস্তুতি নিলে মেনোপজ একটি শান্ত পরিবর্তন হতে পারে।
মেনোপজের সময় মহিলাদের স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য জীবনযাত্রার ইতিবাচক পরিবর্তনের উপর জোর দিচ্ছে পাবলিক হেলথ এজেন্সি (PHA)। বিশ্ব মেনোপজ দিবস (১৮ অক্টোবর) উপলক্ষে এই বার্তা দেওয়া হয়েছে।
একটি নতুন গবেষণা অনুসারে, প্রতিদিন ১০,০০০ পদক্ষেপ হাঁটার প্রচলিত ধারণাটি বৈজ্ঞানিকভাবে ততটা জোরালো নয়; বরং ৭,০০০ পদক্ষেপ হাঁটাতেই বেশিরভাগ স্বাস্থ্যগত সুবিধা পাওয়া যায় এবং এর বেশি হাঁটার ক্ষেত্রে সুবিধা কমে আসে।
ডিজাইন-কেন্দ্রিক লাইফস্টাইল ব্র্যান্ড DailyObjects তাদের অফলাইন উপস্থিতি বাড়াতে এবং পণ্য উন্নয়নে বিনিয়োগের জন্য ₹৩৩২ কোটি (প্রায় $35 মিলিয়ন) সিরিজ সি ফান্ডিং সংগ্রহ করেছে।
ইন্ডিয়াগোল্ড (Indiagold)-এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা দীপক অ্যাবট (Deepak Abbot) বলেছেন যে গুরগাঁও (Gurgaon) তাকে জীবনযাপন এবং উপার্জনের এমন এক মিশ্রণ দেয় যা তিনি অন্য কোনো ভারতীয় শহরে পাননি, যা নিয়ে সামাজিক মাধ্যমে বিতর্ক শুরু হয়েছে।
