কিরগিজস্তানের ৭৬ শতাংশেরও বেশি মানুষ অলস জীবনযাপন করছে, যা তাদের গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকিতে ফেলছে বলে জানিয়েছে AKIpress নিউজ এজেন্সি। এই জীবনধারা উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের মতো রোগের কারণ হতে পারে।
ব্রিটেনে Gen Z (জেনারেশন Z) সদস্যরা তাদের সামাজিক জীবনযাত্রায় এক উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আনছে, যেখানে তারা ঐতিহ্যবাহী পাবের পরিবর্তে দৌড়ানো ক্লাব, প্যাডেল কোর্ট এবং অ্যালকোহল-মুক্ত কফি রেভের মতো কার্যকলাপে অংশ নিচ্ছে। এই পরিবর্তন স্বাস্থ্য, উৎপাদনশীলতা এবং সামাজিকতার প্রতি তাদের পরিবর্তিত মনোভাবকে প্রতিফলিত করে।
বর্ষাকালে উচ্চ আর্দ্রতা, তাপমাত্রার ওঠানামা এবং সংক্রমণের কারণে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension) এবং হৃদরোগের মতো জীবনযাত্রার রোগগুলি (Lifestyle Diseases) নিয়ন্ত্রণ করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে, যার জন্য সতর্ক পর্যবেক্ষণ এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অপরিহার্য।
জনপ্রিয় অভিনেত্রী দীপিকা কাকার ক্যান্সার যুদ্ধের পর তার ডায়েট, সুস্থতার রুটিন এবং ফিটনেস টিপস সম্পর্কে বিস্তারিত জানিয়েছেন, যেখানে তিনি পুষ্টি ও সুস্থতার উপর জোর দিয়েছেন।
Swiggy একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাকে উৎসাহিত করার জন্য FITPASS-এর সাথে একটি কৌশলগত অংশীদারিত্ব ঘোষণা করেছে, যা শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর খাবার ছাড়িয়েও সুস্থতাকে প্রসারিত করবে। এই সহযোগিতার লক্ষ্য হল EatRight উদ্যোগের মাধ্যমে ব্যবহারকারীদের স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প বেছে নিতে উৎসাহিত করা এবং তাদের ফিটনেস ও সামগ্রিক সুস্থতার জন্য FITPASS 360-এর সুবিধা প্রদান করা।
হিলটন বেঙ্গালুরুতে 'স্লোহ বাই রোচ' (Slohh by Roach) চালু করার মাধ্যমে ভারতে তাদের প্রথম লাইফস্টাইল হোটেল এবং কিউরিও কালেকশন বাই হিলটন (Curio Collection by Hilton)-এর আত্মপ্রকাশ ঘটিয়েছে। এটি ভারতের আতিথেয়তা শিল্পে একটি নতুন দিগন্ত উন্মোচন করেছে।
একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে, রাতে মাত্র ৮০ মিনিট ঘুম কমালে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। হায়দ্রাবাদের অ্যাপোলো হাসপাতালের নিউরোলজিস্ট ডাঃ সুধীর কুমার এই বিষয়ে বিস্তারিত ব্যাখ্যা করেছেন।
পরিবেশ-বান্ধব রান্নাঘর এখন বর্জ্য কমাতে, অর্থ সাশ্রয় করতে এবং আরও টেকসই জীবনযাপন করতে চাওয়া পরিবারগুলির জন্য অপরিহার্য হয়ে উঠছে। স্মার্ট খাদ্য সংরক্ষণ থেকে শুরু করে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য পণ্য এবং সচেতন রান্নার অভ্যাস, মানুষ তাদের রান্নাঘরকে সবুজ স্থানে রূপান্তরিত করছে।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ডিমেনশিয়া বা স্মৃতিভ্রমের সমস্যা এখন বিশ্বজুড়ে উদ্বেগ বাড়াচ্ছে। চিকিৎসকরা বলছেন, সঠিক সময়ে রোগ নির্ণয় এবং জীবনযাত্রায় ছোটখাটো পরিবর্তনই পারে এই মারণ রোগকে অনেকটা দূরে রাখতে।
বার্ধক্যকে রোগ হিসেবে চিহ্নিত করে সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনের দিশা দেখাতে ভারতে প্রথমবারের মতো শুরু হলো বিশেষ লঞ্জিভিটি সামিট। অত্যাধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান, কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা এবং প্রাচীন জীবনধারার সমন্বয়ে মানুষের গড় আয়ু বৃদ্ধির লক্ষ্যেই এই ঐতিহাসিক পদক্ষেপ। সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনের পথে নতুন যুগের সূচনা করতে বিজ্ঞানীদের এই সম্মিলিত প্রয়াস এখন স্বাস্থ্য সচেতন মহলে চর্চার কেন্দ্রবিন্দুতে।
