স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক আদিত্য নটরাজ দৈনন্দিন জীবনযাত্রার এমন কিছু অভ্যাস তুলে ধরেছেন যা আমাদের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর, যেমন পরিশোধিত তেল ব্যবহার, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এবং অপর্যাপ্ত ঘুম।
আজ চেন্নাইয়ে 'নাম্মা রান ২০২৬' অনুষ্ঠিত হয়েছে, যেখানে হাজার হাজার মানুষ ফিটনেস এবং মাদকমুক্ত জীবনধারার বার্তা নিয়ে দৌড়ে অংশ নিয়েছেন। এই ইভেন্টটি নেটওয়ার্ক১৮ (Network18) দ্বারা আয়োজিত হয়েছিল।
৩০ বছর বয়সের পর হার্টের স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং নিয়মিত রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে হার্টের ঝুঁকি শনাক্ত করা এবং তা প্রতিরোধ করা সম্ভব।
রবার্ট ডাউনি জুনিয়র, যিনি টনি স্টার্ক চরিত্রে অভিনয়ের জন্য পরিচিত, তিনি কেবল পর্দায়ই নন, বাস্তবেও এক বিলাসবহুল জীবনযাপন করেন। তার বাড়ি এবং ঘড়ির সংগ্রহ এক ঝলকে দেখলে মনে হবে যেন কোনও কল্পবিজ্ঞানের পাতা থেকে উঠে এসেছে।
২০২৬ সালে বিলাসবহুল জীবনযাত্রার ধারণা পরিবর্তিত হচ্ছে, যেখানে প্রকৃতি, ভ্রমণ এবং সুস্থতা এখন নতুন আভিজাত্যের প্রতীক হয়ে উঠছে।
লন্ডনে বসবাসকারী এক ৩৪ বছর বয়সী অনাবাসী ভারতীয় (NRI) প্রায় ৩৮ কোটি টাকা (৩ মিলিয়ন GBP) সঞ্চয় নিয়ে বেঙ্গালুরুতে 'FatFIRE' জীবনযাপন শুরু করার পরিকল্পনা করছেন, তবে ব্যয় নিয়ে তিনি চিন্তিত এবং সামাজিক মাধ্যমে পরামর্শ চেয়েছেন।
জনপ্রিয় ব্যক্তিত্ব অরীর বিলাসবহুল জীবনযাত্রা, যার মধ্যে রয়েছে লক্ষাধিক টাকার হ্যান্ডব্যাগ, একটি বিলাসবহুল বাড়ি এবং দামি গাড়ি, সম্প্রতি খবরের শিরোনামে এসেছে। তার জীবনযাত্রার বিভিন্ন দিক, যেমন তার সংগ্রহে থাকা দামী জিনিসপত্র এবং তার আয়ের উৎস, জনসাধারণের মধ্যে আগ্রহ তৈরি করেছে।
নাগাল্যান্ডের সেমিনইউ-এর গভর্নমেন্ট হাই স্কুল (GHS) একটি 'ব্যাগলেস ডে' পালন করেছে, যার উদ্দেশ্য শিক্ষার্থীদের মধ্যে সৃজনশীলতা, হাতে-কলমে শিক্ষা, দলবদ্ধ কাজ, পরিচ্ছন্নতা, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং জীবন-দক্ষতা বৃদ্ধি করা।
BRICS শীর্ষ সম্মেলন ২০২৬-এ, নিউ দিল্লি ঘোষণাপত্র স্থূলতা এবং অসংক্রামক রোগ (NCDs)-এর ক্রমবর্ধমান বোঝা মোকাবিলায় BRICS মিশন ফর হেলদি লাইফস্টাইলকে সমর্থন করেছে। বিশ্ব নেতারা স্থূলতা ও NCDs প্রতিরোধে জোর দেওয়ার আহ্বান জানিয়েছেন।
Booking.com-এর একটি নতুন গবেষণা অনুসারে, ৫৮% ভারতীয় ভ্রমণকারী শুধুমাত্র তাদের ইচ্ছার কারণে ভ্রমণ করেছেন এবং জীবনধারা-ভিত্তিক (lifestyle-led) ভ্রমণ বেছে নিচ্ছেন। এটি নির্দেশ করে যে ভারতীয়রা এখন বড় কোনো ঘটনা বা মাইলফলকের জন্য অপেক্ষা না করে স্বতঃস্ফূর্তভাবে ভ্রমণ করছেন।
Myntra-এর ফ্ল্যাগশিপ ব্র্যান্ড কনক্লেভ Myntra Tech Threads 2026-এ ভারতের ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল ইকোসিস্টেমকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া বিভিন্ন ব্র্যান্ডকে সম্মানিত করা হয়েছে, যেখানে প্রযুক্তি কীভাবে গ্রাহকদের আচরণ এবং ব্র্যান্ডের প্রসারে প্রভাব ফেলছে তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
একটি নতুন গবেষণা অনুসারে, ডিমেনশিয়ার ঝুঁকিতে থাকা বয়স্কদের জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি সাধারণ স্বাস্থ্য নির্দেশিকার চেয়ে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা ৫৫০% বেশি উন্নত করতে পারে। এই গবেষণায় দেখা গেছে যে সুসংগঠিত জীবনধারা কর্মসূচী স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনার উল্লেখযোগ্য উন্নতি ঘটায়।
